こんにちは、りんごです 今日は最近私が継続に成功しているダイエットを紹介しようと思います！ 私は体重やスタイルなど結構気になっちゃいます ですが、筋トレやランニングも手を出したりしたけど、めんどくさがりの性格もありなかなか続きません…(笑) 自力…